جلسه شنا ند جلسه باد باشد

• 

    با ساده ترین کار ممکن میتونی روی اب بمونی آموزش استخر تهران شنا ایران

   مدة الفيديو: 1:01
  با ساده ترین کار ممکن میتونی روی اب بمونی آموزش استخر تهران شنا ایران

  تحميل »

  ---

• 

    صفر تا صد آموزش شنا جلسه اول هواگیری قسمت 1

   مدة الفيديو: 3:29
  صفر تا صد آموزش شنا جلسه اول هواگیری قسمت 1

  تحميل »

  ---

• 

    شنا را با ما بودن یاد بگیر آموزش تکنیک شنا سلامتمو تمرین ترند رژیمی سلامتی

   مدة الفيديو: 0:57
  شنا را با ما بودن یاد بگیر آموزش تکنیک شنا سلامتمو تمرین ترند رژیمی سلامتی

  تحميل »

  ---

• 

    آموزش شنا مبتدی هواگیری شنا

   مدة الفيديو: 3:43
  آموزش شنا مبتدی هواگیری شنا

  تحميل »

  ---

• 

    آموزش شنا مبتدی روش استفاده از تخته شنا

   مدة الفيديو: 2:23
  آموزش شنا مبتدی روش استفاده از تخته شنا

  تحميل »

  ---

• 

    جلسه ششم از آموزش مهارت های پایه شنا پا زدن به پشت

   مدة الفيديو: 0:15
  جلسه ششم از آموزش مهارت های پایه شنا پا زدن به پشت

  تحميل »

  ---

• 

    جلسه اول آموزش شنا محمد سالاری ۰۹۳۸۲۲۱۰۸۱۰

   مدة الفيديو: 3:00
  جلسه اول آموزش شنا محمد سالاری ۰۹۳۸۲۲۱۰۸۱۰

  تحميل »

  ---

• 

    آموزش شنا مقدماتی انواع شناوری فلوتینگ

   مدة الفيديو: 10:13
  آموزش شنا مقدماتی انواع شناوری فلوتینگ

  تحميل »

  ---

• 

    قدم اول یادگیری شنا با آب دوست باشید

   مدة الفيديو: 8:32
  قدم اول یادگیری شنا با آب دوست باشید

  تحميل »

  ---

• 

    آموزش شنا فقط ٣ جلسه كرال سينه كرال پشت شيرجه و دوچرخه فقط ٣ جلسه تضميني 9120704983 98

   مدة الفيديو: 0:13
  آموزش شنا فقط ٣ جلسه كرال سينه كرال پشت شيرجه و دوچرخه فقط ٣ جلسه تضميني 9120704983 98

  تحميل »

  ---

• 

    آموزش کامل شنا پهلو نجات غریق نجات غریق ناجی شنا استخر

   مدة الفيديو: 2:11
  آموزش کامل شنا پهلو نجات غریق نجات غریق ناجی شنا استخر

  تحميل »

  ---

• 

    جلسه نهم آموزش مهارت های پایه شنا شنا دوچرخه

   مدة الفيديو: 0:25
  جلسه نهم آموزش مهارت های پایه شنا شنا دوچرخه

  تحميل »

  ---

• 

    آموزش شنای مقدماتی هواگیری با تخته شنا

   مدة الفيديو: 2:33
  آموزش شنای مقدماتی هواگیری با تخته شنا

  تحميل »

  ---

• 

    سومین جلسه آموزش مهارت های پایه شنا سر خوردن روی آب به سينه

   مدة الفيديو: 0:21
  سومین جلسه آموزش مهارت های پایه شنا سر خوردن روی آب به سينه

  تحميل »

  ---

• 

    با این روش آب داخل بینیت نمیره آموزش استخر تهران شنا ایران

   مدة الفيديو: 0:20
  با این روش آب داخل بینیت نمیره آموزش استخر تهران شنا ایران

  تحميل »

  ---

• 

    آموزش شنا خفن ترین تکنیک روی آب وایسادن

   مدة الفيديو: 5:00
  آموزش شنا خفن ترین تکنیک روی آب وایسادن

  تحميل »

  ---

• 

    آموزش شنا مبتدی ۵تا از بزرگترین اشتباهات سر خوردن روی آب

   مدة الفيديو: 5:48
  آموزش شنا مبتدی ۵تا از بزرگترین اشتباهات سر خوردن روی آب

  تحميل »

  ---

• 

    نکته برگشت دست کرال آموزش شنا

   مدة الفيديو: 0:16
  نکته برگشت دست کرال آموزش شنا

  تحميل »

  ---

• 

    چگونه یک تمرین شنا برنامه ریزی کنیم جلسه بعدی شنای خود را ساختار بندی کنید

   مدة الفيديو: 9:59
  چگونه یک تمرین شنا برنامه ریزی کنیم جلسه بعدی شنای خود را ساختار بندی کنید

  تحميل »

  ---

• 

    چند بار در هفته باید شنا کرد

   مدة الفيديو: 7:11
  چند بار در هفته باید شنا کرد

  تحميل »

  ---

• 

    چقدر طول می کشد تا شنا یاد بگیرم

   مدة الفيديو: 0:38
  چقدر طول می کشد تا شنا یاد بگیرم

  تحميل »

  ---